Refletir é olhar de forma serena e sincera para dentro de si. É um modo de pensar que nos eleva, conduzindo a uma compreensão profunda sobre como nos sentimos, agimos e reagimos às nossas experiências cotidianas.

A reflexão sobre nós mesmos deve ser feita com desapego e sem autocomiseração, para que reconheçamos de verdade as nossas falhas e confrontemo-las, a fim de que não se repitam. É muito importante que você não tenha orgulho ou vergonha de admitir intimamente, a si mesmo, seus vícios e falhas: sem isso, você estará enganando a si mesmo e prejudicando seu próprio desenvolvimento como pessoa. Não é necessário, contudo, ser demasiadamente crítico, desencadeando um processo de autodepreciarão. Basta uma análise serena e sincera sobre si para encontrar a tranquilidade e aperfeiçoar-se como pessoa.

Reflexão sobre as pessoas e o mundo

Refletir sobre aquilo que nos cerca é fundamental para que possamos compreender a motivação das outras pessoas. Procurar uma maneira de entender o porquê das pessoas agirem como agem é importante para que mudemos a maneira como elas nos afetam. Por incrível que pareça, mesmo quando as pessoas agem por ignorância ou estupidez, ainda assim nos é possível encontrar um propósito em suas ações, que nos coloquem num caminho de virtude: às vezes, sofrer um mal é a melhor maneira de reconhecermos que não devemos praticá-lo.

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3 COMENTÁRIOS

  1. 高能聚焦量超聲波( HIFU )以物理性聚焦集中成一點, 快速穿透皮膚真皮及脂肪層面直達面部表淺肌肉腱膜系統( SMAS )層令其組織細胞分子高速磨擦 , 瞬間升溫至60 -70 度,令整個表淺肌肉腱膜系統( SMAS )受熱收縮,形成熱固化區域, 令結綈組織同時拉緊,達到拉皮防皺及美容效果。SMAZ聚焦超聲波提供了最有效的HIFU能量收緊皮膚及刺激胶原蛋白新生,提升彈性,恢復更緊緻的皮膚和更年輕的美貌。

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