Refletir é olhar de forma serena e sincera para dentro de si. É um modo de pensar que nos eleva, conduzindo a uma compreensão profunda sobre como nos sentimos, agimos e reagimos às nossas experiências cotidianas.
A reflexão sobre nós mesmos deve ser feita com desapego e sem autocomiseração, para que reconheçamos de verdade as nossas falhas e confrontemo-las, a fim de que não se repitam. É muito importante que você não tenha orgulho ou vergonha de admitir intimamente, a si mesmo, seus vícios e falhas: sem isso, você estará enganando a si mesmo e prejudicando seu próprio desenvolvimento como pessoa. Não é necessário, contudo, ser demasiadamente crítico, desencadeando um processo de autodepreciarão. Basta uma análise serena e sincera sobre si para encontrar a tranquilidade e aperfeiçoar-se como pessoa.
Reflexão sobre as pessoas e o mundo
Refletir sobre aquilo que nos cerca é fundamental para que possamos compreender a motivação das outras pessoas. Procurar uma maneira de entender o porquê das pessoas agirem como agem é importante para que mudemos a maneira como elas nos afetam. Por incrível que pareça, mesmo quando as pessoas agem por ignorância ou estupidez, ainda assim nos é possível encontrar um propósito em suas ações, que nos coloquem num caminho de virtude: às vezes, sofrer um mal é a melhor maneira de reconhecermos que não devemos praticá-lo.
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